怎么运动预防乳腺癌方法

时间:2024-06-02 10:49来源:未知作者:admin点击:980

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  医学界的研究显示,激烈运动显然能预防与内分泌有关的多种癌症。美国癌症专家说,房事也是一种很好的运动,夫妻的性生活有助于减肥,对身体健康很有好处。

  美国癌症专家杰罗姆·布洛克说,预防乳癌的最可靠方法是每周最少做3小时的激烈运动。

  他解释,激烈的运动主要是指会流汗的运动,如跑步、骑单车、打壁球、打羽毛球和游泳等。不过,进行这些运动时要避免暴晒。

  他说,医学界的研究显示,激烈运动显然能预防与内分泌有关的多种癌症,最显著的是乳癌,其次是卵巢癌和前列腺癌。

  “妇女一生中有月经的时间越长,患乳癌的几率越高。”

怎么运动预防乳腺癌方法


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